老年人能学游泳吗 老年人可以进行游泳锻炼吗

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老年人能学游泳吗 老年人可以进行游泳锻炼吗

更新时间:01-15 18:31游钓天下围观:

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老年人能学游泳吗 老年人可以进行游泳锻炼吗

老年人可以游泳吗?

最佳答案

游泳是非常适合中老年人的一种锻炼,因为水的浮力作用,游泳者无需承受体重,膝盖及脚踝关节无需承重。游泳也不会导致身体过热。

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