做仰卧起坐每天做多少个合适 仰卧起坐一般能做几个

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做仰卧起坐每天做多少个合适 仰卧起坐一般能做几个

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仰卧起坐一般做多少个比较合适?

最佳答案

要看你的体质了.我建议你做60-100个每天,收效快一点。

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