每天坚持跑步对膝盖有影响吗 跑步对膝盖好吗

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更新时间:01-15 19:56一球当千围观:

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经常跑步膝盖会不好吗?

最佳答案

您好,虽然之前有这样的说法,但是后来已经被被证实为误传,如果做好所有的准备,跑步是不会伤害膝盖的,但是过于肥胖的人最好还是慢跑,这样既不累,又可以保护身体。

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