不知道怀孕了,一直在做运动 怀孕了不运动会怎么样

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更新时间:01-15 21:19黄金瞳围观:

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老婆怀孕之后就一直不想运动,这样真的好么?

最佳答案

不好的,适当消耗过多脂肪,避免孕期体重过快增长;也减少生育巨大儿的可能。也能有效调节血压和血糖,避免出现妊娠高血压和糖尿病等妊娠疾病。增加肌肉力量运动时肌肉的收缩运动能增加腹肌、腰背肌和盆腔肌肉的力量与弹性,不仅能防止因腹壁松弛而导致的胎位不正或难产,也能缩短分娩时间,减少产道撕裂伤和产后大出血等可能。

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